SDG's - GOAL 3

Salute e benessere

 

Garantirli, a qualsiasi età, è un obiettivo fondamentale!

Negli ultimi 15 anni il numero delle morti infantili si è dimezzato. Ciò significa che possiamo fare enormi passi avanti nella lotta contro le malattie! Nonostante ciò continuiamo a spendere cifre enormi per curare problemi che spesso potrebbero essere evitati con la giusta prevenzione. Adottare stili di vita sani, come una buona alimentazione e attività fisica, è essenziale per restare in salute, così come è importante rendere le cure mediche moderne ed efficaci, accessibili a tutti. Perché la salute non dovrebbe mai essere un privilegio, ma un diritto di ciascuno di noi.

Io che posso fare?

1. Non fumare, mangia sano, fai sport
2. Proteggiti dall’HIV e fai controlli medici se sospetti di essere stato contagiato
3. Dona il sangue, se puoi regolarmente, ogni donazione può fare la differenza!
4. Iscriviti al registro dei donatori di organi e tessuti. Il sangue sicuro è essenziale per salvare vite in situazioni di emergenza e per chi ne ha bisogno.
5. Assicurati che tu e la tua famiglia siate vaccinati: prevenire le malattie protegge non solo voi, ma anche la comunità. Sostieni le campagne vaccinali nei paesi in via di sviluppo: il vaccino salva vite umane ma molti paesi ne sono sprovvisti
6. Non stigmatizzare le fragilità mentali, anzi cerca di sensibilizzare le persone attorno a te in merito ai disturbi della salute mentale come depressione, dipendenze o Alzheimer
7. Per combattere la depressione svolgi attività culturali, ad esempio impara una lingua, leggi molto, partecipa a gite
8. Sostieni la ricerca o una tra le tante organizzazioni che lavorano per il benessere e la salute globale
9. Promuovi l’educazione alla salute nella tua scuola
10. Se studi medicina o una professione sanitaria, fai volontariato in un’associazione che si occupa di prevenzione e cura, anche i tuoi studi ne beneficeranno!

 
Le malattie possono essere sconfitte!

Io & te, liberi dai virus!